7 Hábitos para mamás

6/1/16





Un hábito es una costumbre, algo que hacemos sin pensar mucho en ello, algo para lo que hemos entrenado y que no nos cuesta trabajo llevar a cabo. Es algo intencional, que supone un esfuerzo mientras lo adquirimos, pero que nos aporta beneficios a largo plazo.

En nuestra vida como mamás, hay algunas cosas que podemos hace y que, si podemos convertir en hábitos, harán mucho más fáciles nuestros días. Si bien llegar a que estas cosas (o algunas de ellas según tu necesidad específica) se conviertan en algo habitual toma esfuerzo, trabajo y tiempo, una vez que las logremos, nos ayudarán enormemente.

1. Levántate antes que tus hijos.

Especialmente si son pequeños y muy especialmente si les gusta levantarse temprano.  Estas vacaciones han sido un desaaaaaatre para mí en cuanto a eso. Generalmente me acuesto sobre las 9 y me levanto sobre las 4:30-5. Pero últimamente paso despierta casi toda la noche y después, paso el día cansada y atrasada con todo. Mis hijos están llenos de energía y yo… no hay café que arregle cómo me siento yo.
Necesito volver a la rutina de acostarme temprano y levantarme temprano, eso me ayuda a que mi día vaya mejor porque me da tiempo a prepararme antes de que mi familia se despierte.
Haz de levantarte antes que los demás y de dormir bien un hábito y verás cómo tu día, automáticamente, mejora.

2. Ora y pasa tiempo con Dios

Otro desastre en este tiempo para mí…consecuencia directa del número 1. Cuando me levanto temprano y antes que el resto de la familia, tengo espacio para ese tiempo personal con Dios, para hacer mi devocional, para leer, para orar. Y, si no lo hago así, paso el día tratando de encontrar el momento…que, reconozco, a veces no llega.  
Sea cuando decidas tener tiempo personal con Dios, hazlo todos los días. No importa el momento, no importa la longitud, no importa el lugar. Lo que importa es que crees el hábito de pasar tiempo a solas con Dios todos los días. Piensa cuál es el momento del día que se ajusta mejor a tus necesidades y comprométete a reservar ese espacio para el Señor. Este será el hábito más importante de tu vida.


3. Planifica tu día y tu semana

Las planificaciones pueden ser tan detalladas o tan poco específicas como quieras. ¿Cómo funcionas mejor? ¿Con un horario exhaustivo que te marca hora a hora lo que necesitas hacer? ¿O con dos o tres ideas anotadas de cosas que debes lograr en el día? Sea como sea, acostúmbrate a hacer un plan para tu día o, mejor, para tu semana. Anota las cosas que sí o sí debes hacer y ponte de lleno a hacerlas. Anota ideas para tus menús, haz listas de compra, proyectos que necesites hacer en casa, reparaciones, reuniones, comidas especiales, celebraciones… ¡lo que esté en tu agenda!
Yo soy de las que funciona mejor con horarios detallados, pero, en estos días, me conformo con hacer una lista de cosas que tengo que hacer e ir tachando a medida que las hago. Y la sensación de tachar o poner una marquita al lado de lo que voy haciendo… ah, qué buena es.

4. Aprende a decir no.

Esta es una de las más difíciles para mí. Adoro los nuevos proyectos, las cosas interesantes, los retos… Me gusta hacer muchas cosas y hacerlas bien. Y eso demanda tiempo. Pero si algo he aprendido de la manera difícil, es que no lo puedo hacer todo. En estas vacaciones decidí no escribir en el blog, algo que me costó ¡y mucho! Pero decir que sí al blog implicaba decir que no a mi familia y estrechaba demasiado mi margen de maniobras. Así que, lo mejor, fue decir no.
¿Hay cosas en tu día a día –actividades, compromisos, proyectos…- que te roban demasiado tiempo y te hacen correr durante tu jornada? Entonces entrénate a decir que no e invierte tu tiempo de otra forma.


5. Encuentra tiempo para ti

Aunque sea por cinco minutos cada día, forma el hábito de hacer algo que disfrutes tú sola. Lee un libro, sal a caminar, pinta, borda, escucha música, haz manualidades… no sé cuáles son tus hobbies y aficiones. No las abandones, haz eso que tanto te gusta y te llena sin sentirte culpable por hacerlo sola… o por intentarlo, si tienes hijos pequeños ¡sabes a lo que me refiero!



6. Encuentra tiempo para tu vida en pareja.

Si tu día está tan lleno que no tienes tiempo para hablar con tu esposo o para pasar un tiempo a solas compartiendo con él… entonces algo va mal. La relación con tu esposo es la relación más importante después de tu relación con Dios. Haz el hábito de hacer cosas con tu esposo todos los días, de tener un tiempo especial de comunicación, de cariñitos, de compartir. Es necesario para el buen funcionamiento de tu familia.


7. Recuerda que no eres perfecta

Algo que también se me da mal J Oh esto debería venir de serie, pero no, es algo en lo que debemos trabajar. No somos súper woman, no somos perfectas, no lo tenemos todo bajo control.
Crea el hábito de pedir perdón y perdonar, de extender gracia a otros y a ti misma, de recordad que no, no eres perfecta y te equivocas. 


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¿Cuáles son algunos de los hábitos que te han ayudado en tu vida como mamá? ¡Deja un comentario aquí o en la página de Facebook!

Contenta en Su servicio,

Edurne


6 comentarios:

  1. A mi me ha costado tambien decir NO, pero lo he aprendido ya!!! Prefiero levantarme temprano, en este tiempo de vacaciones rompi la rutina, ahora a regresar con todo! gracias por compartir.

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    1. Buenísimo! hay que aprender...todavía estoy en ello jeejeje. Besos!

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  2. Hola buen día y feliz año 2016 no había tenido la oportunidad para desearte lo mejor para ti y tu familia y por supuesto para tu blog. Como siempre muy agradecida por tus palabras y me haces ver con esta guía de 7 pasos que necesito organizarme mejor gracias me es de gran ayuda y bendición.

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    1. Feliz año! muchas bendiciones para ti y los tuyos =)

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  3. Me encantaron estos hábitos, admito que no tengo muchos de ellos pero que este año los quiero implementar todos en mi vida, ya tengo tiempo pensando en ellos y me gusto ver la lista detallada. Yo también funcionó con listas, me ayuda a organizarme.

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  4. Buenísimo! Me alegro de que te sirva :)

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